ひらほく新聞2016年9月号発行です!

長月 9月1日、心にサプリ☆

ひらほく新聞2016年9月号発行です!

 

秋の風、秋の気配を感じるこの頃、

秋と言えば・・・

読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋、

もの思いの秋、etc・・・、

 

さて、あなたの秋は??

ワクワク秋の夜長を

どのように過ごしましょうか。

 

さあ、何はともあれ

まずは「ひらほく新聞」から!

◎ひらほく新聞』タブよりどうぞ!

 

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胸に迫る感動ドラマの数々、

学び多き最幸のリオ五輪が閉幕。

 

その終盤、観戦寝不足連続の頃、

 

「できる人は超短眠!」

http://www.amazon.co.jp/dp/4894517116

 

という書籍に出会い、以来睡眠時間を

3~5時間以下にチャレンジ中。

(もともと5~6時間ですが)

 

それによって生まれた時間で

夜長や早朝、読書や料理などなど

有難く有効活用、楽しんでいます。

 

結構、熱しやすく冷めやすい自分、

どこまで続くか・・・?(笑)

 

 

以上、9月もどうぞ

よろしくお願いいたします!!

 

読売新聞ブランド企画部です!
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